{"id":234,"date":"2016-05-07T17:49:48","date_gmt":"2016-05-07T16:49:48","guid":{"rendered":"http:\/\/psychoterapia-uk.pl\/?p=234"},"modified":"2016-05-07T17:50:34","modified_gmt":"2016-05-07T16:50:34","slug":"rzecz-o-porazce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/2016\/05\/07\/rzecz-o-porazce\/","title":{"rendered":"Rzecz o pora\u017cce"},"content":{"rendered":"\"Facebook\"<\/a>

\"doubt-1160744_1920\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Telewizja i kolorowe czasopisma ukazuj\u0105 wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka jako supermena, kt\u00f3ry ma \u015bwietn\u0105 prac\u0119 , drogi samoch\u00f3d, u\u015bmiechni\u0119t\u0105 rodzin\u0119, jego \u017cycie pe\u0142ne jest osi\u0105gni\u0119\u0107. W literaturze kobiecej pojawia si\u0119 idealny obraz kobiety: lat 20-30, \u0142adna, wysportowana, pracuje w \u015bwietnie prosperuj\u0105cej firmie, sko\u0144czy\u0142a studia, drugie robi zaocznie, zna dwa j\u0119zyki, ma m\u0119\u017ca i dzieci, w godzinach wolnych po\u015bwi\u0119ca si\u0119 swojemu hobby. Gotuje trzydaniowe obiady, sama haftuje, mia\u0142a wspania\u0142e dzieci\u0144stwo i cudownych rodzic\u00f3w. \u00a0Podana charakterystyka \u015bwiadczy, \u017ce \u017cyjemy w spo\u0142ecze\u0144stwie osi\u0105gni\u0119\u0107, w kt\u00f3rym stworzony obraz cz\u0142owieka sukcesu jest wyrazem marzenia o sile i niez\u0142omno\u015bci.<\/p>\n

Jeste\u015bmy bombardowani cudownymi przepisami na sukces, niestety niewiele m\u00f3wi si\u0119 o zapleczu procesu, kt\u00f3rego celem jest osi\u0105gni\u0119cie sukcesu. \u017byjemy w czasach, kt\u00f3re temat pora\u017cki uczyni\u0142y tematem tabu. Ale tylko ten nie do\u015bwiadcza pora\u017cki, kto nic nie robi…<\/p>\n

Ma\u0142e dziecko ucz\u0105ce si\u0119 na swoich b\u0142\u0119dach\u00a0 wie z czasem jak unikn\u0105\u0107 potkni\u0119cia i co zrobi\u0107, \u017ceby dosta\u0107 upragniony przedmiot. To, co jest normalne dla dzieci\u0144stwa, cz\u0142owiek doros\u0142y usun\u0105\u0142 ze swojego obszaru do\u015bwiadcze\u0144. P\u00f3ki jeste\u015bmy dzie\u0107mi, wolno nam pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy.\u00a0 W chwili osi\u0105gni\u0119cia progu doros\u0142o\u015bci, pora\u017cki przestaj\u0105 by\u0107 dla nas dozwolone, wi\u0119c najlepiej jest im zaprzeczy\u0107, obarczy\u0107 za nie win\u0105 kogo\u015b innego lub te\u017c wstrzyma\u0107 si\u0119 od dzia\u0142ania z obawy, \u017ce nam nie wyjdzie.<\/p>\n

W literaturze psychologii pozytywnej m\u00f3wi si\u0119 o l\u0119ku przed pora\u017ck\u0105 jako o sk\u0142onno\u015bci do prze\u017cywania obaw w obliczu sytuacji, kt\u00f3re nios\u0105 za sob\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 niepowodzenia[1]<\/a>. Boimy si\u0119 niepowodze\u0144, kiedy przewidujemy wyst\u0105pienie negatywnych skutk\u00f3w jakiego\u015b dzia\u0142ania. Autorzy wymieniaj\u0105 tzw. czarn\u0105 pi\u0105tk\u0119 pora\u017cki, na kt\u00f3r\u0105 sk\u0142ada si\u0119:<\/p>\n

    \n
  1. l\u0119k przed wstydem i zak\u0142opotaniem<\/li>\n
  2. l\u0119k przed obni\u017ceniem samooceny<\/li>\n
  3. l\u0119k przed niepewn\u0105 przysz\u0142o\u015bci\u0105<\/li>\n
  4. l\u0119k przed utrat\u0105 zainteresowania znacz\u0105cych os\u00f3b<\/li>\n
  5. l\u0119k przed wzbudzeniem niezadowolenia wa\u017cnych os\u00f3b<\/li>\n<\/ol>\n

    L\u0119k przed wstydem m\u00f3wi o naszym przekonaniu, \u017ce kiedy nam co\u015b nie wychodzi, to wszyscy to zauwa\u017c\u0105. Martwimy si\u0119, \u017ce inni mog\u0105 pomy\u015ble\u0107, \u017ce si\u0119 nie staramy. L\u0119k przed obni\u017ceniem samooceny wskazuje, \u017ce je\u015bli nam si\u0119 co\u015b nie udaje, to cz\u0119sto dlatego, \u017ce nie jeste\u015bmy wystarczaj\u0105co zdolni, \u017ceby wykona\u0107 co\u015b z powodzeniem. Je\u015bli obawiamy si\u0119 tego, \u017ce niepowodzenie zmieni nasze plany na przysz\u0142o\u015b\u0107, to \u015bwiadczy to o do\u015bwiadczanym l\u0119ku przed niepewn\u0105 przysz\u0142o\u015bci\u0105. Natomiast je\u015bli obawiam si\u0119, \u017ce niepowodzenie sprawi, \u017ce znacz\u0105ce osoby zaczn\u0105 si\u0119 ode mnie odsuwa\u0107 i przestan\u0105 mi pomaga\u0107 lub b\u0119d\u0105 zaniepokojone i mnie skrytykuj\u0105 sugerowa\u0107 to b\u0119dzie prze\u017cywanie l\u0119ku przed utrat\u0105 zainteresowania i wzbudzeniem niezadowolenia wa\u017cnych os\u00f3b[2]<\/a>.<\/p>\n

    [1]<\/a> Fortuna P., (2012), Pozytywna psychologia pora\u017cki. Jak z cytryn zrobi\u0107 lemoniad\u0119<\/em>, 74-77.<\/p>\n

    [2]<\/a> Tam\u017ce, str. 76.<\/p>\n\"Facebook\"<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Telewizja i kolorowe czasopisma ukazuj\u0105 wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka jako supermena, kt\u00f3ry ma \u015bwietn\u0105 prac\u0119 , drogi samoch\u00f3d, u\u015bmiechni\u0119t\u0105 rodzin\u0119, jego \u017cycie pe\u0142ne jest osi\u0105gni\u0119\u0107. W literaturze kobiecej pojawia si\u0119 idealny …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-rozwoj-osobisty"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions\/236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-uk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}